医学衷中参西录 · 第 675 页
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意通督任者，即愚上所云云者是也。
此道家因向道者不能盡除其欲心，致有夢遺之病，乃設此意通督任之法，遵而行之，可以清心寡欲，可以秘氣藏真，雖係後天有跡象工夫，以之修道規不足，以之治病則有餘也。
亦名之小周天者，美其名以動人之信仰而厚其篤行之力也
〗。
或問
〖
意通督任之法，必藉呼吸之氣以升降矣。
至氣通督任者，亦有藉於呼吸之氣否
〗？
答曰
〖
子所問者，乃道家至要至秘之處，各丹書皆未明揭，因非其人不敢傳也。
愚原門外漢，何能道其精詳，然可為子約略言也。
方元氣之通督脈也，恒在人不及防備之時，其氣陡然起於虛危，過尾閭、透夾脊、循督、貫腦，此時無所借於呼吸，亦不暇用其呼吸也。
迨積之又久，此氣發動十餘次，不能自通於任脈，轉有蓄極下行之勢，於斯知其火候已到，默默靜候。
迨其氣又發動，即可助以呼吸之氣，立定天心之主宰，藉巽風倒吹以默運法輪，其氣自能由督脈而達任脈。
然此乃隨元氣自然發動之機而默為輔相，非有所矯強於其間也。
有志之士，由此約略者而深求之，自能得其精詳矣
〗。
夢遺之證，若治以藥餌，宜於臨睡時，濃煎龍骨牡蠣湯，送服抱水三物丸
（附載於第七卷一味鐵氧湯後）
二十丸，頗有效驗，連服一月可以除根。
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