医学衷中参西录 · 第 674 页
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【治夢遺運氣法】
語有之
〖
心病難醫
〗，少年夢遺之病所謂心病也，故治此病者用藥頗難見功。
曾見方書載有人患此病百藥不效，有僧教以自尾閭
（脊骨盡處）
將氣提起如忍大便之狀，且聳肩縮頸如用力頂重物，其病遂愈。
按：人之腦髓神經，循脊下行，而後人有夢遺之患。
僧所云云，仿佛若道家逆轉河車工夫，是以有效。
然此僧特約略言之，今若更能借呼吸之外氣，以運內氣之升降，其法始備，而以治此證尤驗。
欲行其法者，當收視返聽，一志凝神，使所吸之氣下行歸根。
當其吸氣下行之時，即以意默運真氣，轉過尾閭，循夾脊而上貫腦部，略停一停又乘氣外出之機，以意送此氣下歸丹田。
真氣之升降，借助於呼吸之外氣，而實與呼吸外氣之升降，息息逆行，︽
丹經
︾
所謂異風倒吹也。
如此呼吸如環，督任流通，氣化團結，夢遺自除也。
或問
〖
︽
道書真詮
︾
謂通督任之法，當默默凝神，常照氣穴
（︽
丹經
︾
云凝神人氣穴）。
迨至元氣充滿，自能衝開督脈，循脊上行至腦，復轉而下行與任脈相通。
由是觀之，當精勤內煉以聽督任之自通，而非有所矯強於其間也。
今謂通督任之法如此，果真能通督任乎？
若非督任真通，何以謂小周天乎
〗？
答曰
〖
道家有以氣通督任之法，有以意通督任之法。
氣通督任者，純憑先天內煉工夫，一毫不著後天跡象。
迨至日積月累，元氣充足，勃然而動，衝開督脈以通任脈。
有水到渠成之妙，誠有如子所云者，然若此則金丹基礎已立，功候不易到也。
至於
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