医宗金鉴·金匮要略 · 第 1762 页
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十月勿食被霜生菜，令人面無光，目澀，心痛，腰疼，或發心瘧。
瘧發時，手足十指爪皆青困萎。
【永諸按】
那十月也不要吃被霜的生菜，十月的時候我們陽氣內藏，裡面會熱，外面的血液循環變差，所以皮膚易冷，因此十月不要吃這種生菜會傷到你裡面的陽，那裏面陽氣不足，氣血就沒辦法送到臉，所以臉就會沒有光，那眼睛氣血不足就會乾澀，那心臟因為吃到冷的東西，其血脈束住心臟就會痛，會腰疼，還會發心瘧，如果瘧發的時候手指爪會變青，然後沒有光澤。
【注】
《道藏》
云
「六陰之月，萬物至此，歸根覆命，以待來復，不可食寒冷」。
生菜性冷，經霜則寒，若食此，是伐天和，故有此等證。
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十一月、十二月勿食薤，令人多涕唾。
【永諸按】
那十一月十二月也不要吃薤，令人多涕唾，十一月十二月也是閉藏的時候，我們氣都收在裡面了，那你如果吃薤白，薤白會入腎，也會通這個心氣，那所以你如果吃了以後，它蒸騰了腎氣，又因為薤白是白色的也會入肺，所以它也會走肺氣，所以讓人家多涕唾。
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