医宗金鉴·金匮要略 · 第 13 页
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針灸、膏摩，不要讓九竅閉塞。
此外，最主要的還是我們要能盡我們的人事，我們能真心的好好保養我們自己的自身。
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更能無犯王法，禽獸災傷
〗，行為上的錯誤，也會影響生命的問題，所以不要去犯王法，古代還有很多刑罰，如劓
（割鼻子）、刖
（割足）、還有宮刑
（割睪丸），嚴重的刑罰會剝奪生命。
這些都不是你自身養身不好的關係，而是行為的失常所導致，或者是像後面的
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禽獸災傷
〗，明明知道那裏有淹大水你還要過去，那就是會受到洪水所傷，或者是那邊已經火燒了，你還偏要去，或者知道那邊有猛獸，有猛禽，你還執意去，這就是自找的，所以講說希望不要去
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犯王法，禽獸災傷
〗。
其實在孔子的
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論語
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就有講了
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危城不入，亂邦不居
〗，就是這樣的意思。
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房室勿令竭乏
〗，房室包括兒女之事，人與人相處之事等等事情。
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勿令竭乏
〗，不要過度竭乏自己的體力、心力，不要把自己的形神都用得很累，都不曉得要休息。
竭就是快乾了，乏就是缺了，少了。
本來我們有十分的氣，耗到剩下七分就叫做乏。
竭就是快乾了，本來有十分，耗到剩下一分，再下去就沒了，這就叫竭。
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服食
〗，服就是衣服，我們穿的衣服，服飾衣褲那類的。
食，就是吃東西。
吃東西要調節它的冷熱，比如說現在已經是中午了，血氣都往外散了，都在陽處，結果你還吃什麼，你還喝酒，使氣血更往陽處走，這就叫使
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陽氣重
〗。
本來外之血氣已很多，喝酒又讓血氣更多，這叫做
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實實
〗，比如說現在已經很冷了，晚上很冷了，你還吃冰，那血氣更出不去，對不對，陰部更實，更冷，這也是實實。
所以服食都要節其冷熱，並不是冷熱就不好，有時候我們用服食的冷熱來調和自身做為治療的方法，中醫的治療就是要使身體平和。
冷者要用
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