人纪·神农本草经 视频同步文稿（2024新版） · 第 164 页
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〔本页图像转录：页顶表格左栏只有竖排摘文与二维码，右栏接莲子及四神汤讲解；本页无与摘文并排的植物照片。
图内摘文（按右至左列序，标点为转录分句）：〔开头截断〕除百疾，久服輕身耐老，不飢延年。為健脾，養胃，清心，固精，資益氣血，主補中倍力，除煩養神，治白濁夢遺，女子崩帶，療久痢，脾虛泄瀉。蓮子：味甘溫，性平無毒。生于澤塘，可健脾養胃，清心固精，資益元氣，白濁夢遺。與芡實、薏仁、白果合用即是有名的四神湯，淡味滲利。 图像未解处：摘文开头裁缺。『白果』与正文四神汤组合不相同，照图保留，不改成淮山；『味甘溫，性平』亦不按药性常识整理。〕
象淮山是甘淡的，象莲子、薏仁，薏仁是甘淡的，加上后面还要介绍的芡实，外边路边的四神汤，就这四个药。那甘淡平常就可以吃，没事就拿来煮，他们还会煮猪肠，猪大肠，还有猪小肠，反正是猪肠，拿来吃，平常就可以吃，传了很久，当然好用，平常就可以吃的，那怎么会生病？吃白木耳炖冰糖，然后没事就吃这个，确定放的是冰糖就好了。我经过这次的经历，实在不相信外面的食物，可是自己煮又没有时间，很好累，很麻烦。因为我在进修，在研究中医，很麻烦。那还是要小心，连我都会中人家害，真厉害，中到我身上。我是谁，谁可以骗的了我。那个诈骗集团来电话，一听就知道来诈骗，骗我？
那诸位如果平常，不管春夏秋冬，没有说冬天才能吃，夏天一样也可以吃，一年四季都可以吃，诸位常常保持这样，甘淡味的东西常常吃，身上没有累积湿，根本就没有病，这就是本草上经的定义。上经就是能够常常这样维持身体的话，延年益寿，不老神仙，神仙就是很开心我刚刚讲，大部分同期的同学都死掉了你还没死，他们死掉的人不知道你什么时候死，所以你一定是神仙，就是这样。煮饭，煮稀饭当然可以了，但不是白饭，现在是白饭不入药的。现在糙米，诸位记得小时候我们吃的面是白，有点黄黄的，那个是最好的面。现在是改良过的，漂白，精研过的面粉，白饭很好吃，可是都不对了，都被改良过了。所以所谓稻米改良都不好。前一阵子，那个秘鲁人稻米改良，就是给小孩子吃拿小孩子来做实验，医院很多人死在下利，结果拿小婴儿做实验，才生出来就被改良的稻米在做实验，小孩子无辜的就在那边眼睛睁开在那边吃东西，其实那个稻米是改的，因为秘鲁有很多小孩子死在下利。下利会死人这不是很好笑吗？为什么？我们去就好了，派我去就结束了，我再开两个方子出来，从此大家通通吃那方子，通通好了。为什么不派我们去呢？因为仇视，敌视中医，只有西医可以，好了，西医去了，结果拿小孩子当实验品，西药拿他们当实验品。
我中药开的药不需要实验，我开的莲子还要管我？你说有没有道理，我把水沥掉，我开处方看看，他说这个不是药是食物。对呀，还要什么验证？那西药厂不能赚钱。所以诸位，平常没事就煮这些吃。那既然我们这个很好吃，有淮山，莲子，那甲状腺很大，脖子很大，可以加点海蛤、牡蛎在里面，一点点在里面，咸味调一下。加减就看自己，因为已经在利湿、利水了，再加点攻坚、软坚的中药当然很好，所以加减就看个人。平常小毛病就要保养，保证五十年后我们大家还在一起，八十年后还在一起，怎么死不掉，好累，要算算看看有没有车祸，要看有没有车祸，这个死不掉。
莲子【产地】当然到处都有，花就是荷花，就是莲花。藕，根就是藕，那味干涩，性平无毒。【主治】能健脾养胃，清心固精，增益气血，能够益十二经脉，都很好用。【禁忌】莲子本身干净无毒，它并没有影响其他的病或药，但是如果吃生的，把莲子当花生在那边啃，结果造成气胀，肚子会胀，因为太凉了。如果煮熟吃太多，涩大便，因为它通利小便，利小便，利尿的功能很强，大便就干掉了，所以不要吃太多，因为它利尿很强，可以要吃些增润的药，所以会把淮山放进去，淮山就是滋润的药，光吃莲子的话就一直利小便，所以吃了莲子汤没事跑厕所，小便太多，大便自然就干掉了，当然会涩大便，所以我们说不会单用莲子一味，会加些糖，蔗糖，白冰糖，或淮山，这样就很好吃了。为什么会加些猪肠？因为会涩大便，加点猪肠，肠子补肠，能增润津液，我们老祖宗很聪明的。
一三二、大枣（红枣）
【味甘平，主心腹邪气，安中养脾，助十二经，平胃气，通九窍，补少气少津液，身中不足，大惊，四肢重，和百药，久服轻身长年。】
本页提到
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