人纪·神农本草经 视频同步文稿（2024新版） · 第 163 页
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利湿的，苍术是利湿的，都可以用，去水要靠这些，去水的泽泻、猪苓、车前子都是利水的药。什么叫煨熟？煨熟就是说，这个是一堆土堆，火在周围烧，很多木柴火堆周围烧，把鲤鱼拿到土堆里，这就叫做煨。
煨熟有它的功能，为什么？取它的土性，土的性。鼓胀的时候，一剂下去水就排得很快，那土，强土，鼓胀肚子大起来，都是脾阳不够，脾脏出问题，那脾脏为什么出问题？因为肝有问题，肝有问题影响到脾，脾脏受到肝的迫害，脾脏无力了，要怎么样强脾的功能？把水排掉，因为脾统水，全身的水是脾脏在管。那如果这样做，哇，排水力量很快，所以，如果家里后面做个土窑，然后做鲤鱼吃，常年做这个……如果真的是中国人，后面还有很多方子，我们老祖宗很厉害，几千年下来，就是有些固定的药，食物在吃，后面会慢慢介绍到，平常你在吃你都不知道，所以就延年益寿。这种功德无量，一直千年下来沿用它，很伟大，那现在了解到，哇，老祖宗真伟大！然后你很开心：“我还好，当中医！哈哈…”很好玩。那这个排水排的力量非常的强，鲤鱼，鲤鱼汤，煨的这种，排水力量最强，尤其鼓胀的时候排水力量最强，但是现在外面的黄土不够干净，一挖起来就一狗大便的味道，所以要到深山里面去挖黄土。那个土可以重复循环使用，土当然要到稻田里去取也可以。
一三〇、鲤鱼胆
【味苦寒，主目热，赤痛，青盲，明目，久服强悍，益志气．功同青鱼胆。】
130 味鲤鱼胆。过去用来点眼睛，来治疗眼睛的翳，白内障、眼刺痛、红肿，能够明目，对眼睛非常的好，各种的蛇胆、鱼胆，胆类的对眼睛都很好。因为肝开窍在眼睛，肝胆是表里。
【唐容川】鲤鱼胆味苦又生水中，正得水性．为治肝胆火之正药。后面的配方，诸位可以参考一下，什么时候可以用鲤鱼胆。
一三一、藕实茎（莲子）
【味甘平，主补中养神，益气力，除百疾，久服轻身耐老，不饥延年。即莲子也。】
藕实茎就是莲子。如果没有吃过莲子，看过莲蓬，上面一颗一颗的就是莲子。莲蓬就是莲子，这个莲就是荷花，在中医都入药。莲蓬有莲蓬药，莲茎就是地下的莲藕都可以入药，非常好的东西，这里讲的藕实茎，讲的就是莲子，味甘平，主补中益气，它的性味，主甘涩。莲子淡味渗泄为阳。所有本草上经的淡味，它能够渗泄的，都是阳药。酸苦甘辛咸，这是味厚的，这是五味，另外独立一味就是淡味，这是阳药。平常就可以吃淡味的，没事拿乌梅来吃干嘛？那是入药的。没事那边吃阿胶，结果出去硬邦邦的跟阿胶一样，撞了都不流血，好象那个金钟罩，都不对，太过了。但是淡味的药，平常让可以吃象莲子，非常好用，滋润。这样用观想，莲子是白色的入肺，就已经入肺了。味道很甘，甘淡利湿，身上都会有些湿的累积，很正常。
怎么控制？湿怎么来的？比如现在正在做木工，正在那边做，做工流一身汗，怎么知道流汗完了，结束了没有？可能汗还没有结束，结果坐在那边休息，风在那边吹，汗就停住了，总是偶尔会有些湿在身体里面。吃东西也会有些湿在里面，吃坏肚子也会有些湿在里面。要随时，有一点小小累积湿的时候就把它排掉，那怎么会有大病呢？湿就是黏黏的象痰一样，老痰、胶痰，象粘液。正好停在骨头上，那是风湿，诸如此类。那我们开始的时候就可以清掉。还有一点，每一天没事都在吃莲子汤，回到家就吃莲子汤，湿就排掉了。莲子汤不好吃要加点蔗糖，当然很好。自己加蔗糖，如果是敌人加白糖，外面的人工糖给他吃。
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