医宗金鉴·金匮要略 · 第 284 页
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一天有十二個時辰，在平旦的時候陽氣開始升上去，平旦就是對應春的時候。
從卯酉畫一條線，剛好是一個平線，所以是
〖
平
〗。
那旦呢？
從字型來看就是太陽出於地平面的那段時間，所以在卯時，早上五點到七點的時候，太陽會出到地平面。
在平旦的時候，陽氣漸長，開始在長了。
那如果到了日暮，大概就是酉時，下午五點到七點的時候，太陽下出了。
這時對映一年之秋季，天氣就是要收了，所以人體的氣血也在收，氣血就會往內走。
我們人是要順天才會昌盛，所以有這麼一句話
〖
順天者昌，逆天者亡
〗，這就是我們常常講說早上運動比較好，因為早上運動呢，剛好是幫助陽氣的升發，但是運動不可以過度，例如跑步跑了滿身大汗，這是不好的，我們一般都是鼓勵走路。
為什麼？
因為跑步流了很多汗，〖
汗為心之液
〗、〖
大汗亡陽
〗，會傷到心。
這就是為什麼運動選手，像有些長期慢跑的人，壽命反而不長，而且常死於心臟病，心肌的梗塞，原因就在此。
其實這個都是可以推而知的，我們以前有講過，當汗出了太多，往內的氣中之血少了，心臟是最早接收到回流血液和淋巴液的臟，當淋巴液的回流變少，血液會很乾稠，所以很容易造成冠狀動脈的梗塞，因為心裏面的血就是供給冠狀動脈，這些乾稠的血，你說不會引起心臟的問題嗎？
不會傷到心肌嗎？
因為心臟是最早承受的，這個是這樣。
瘧他發作的情形是看你氣血瘀堵的情形如何，這邊有講說，如果氣舍的比較深，是就會隔一天發作，也就是兩天發一次。
我們可以由瘧病的發作情形，來判斷疾病的進退，如果是間隔越短，比如說一天發兩次，一天發三次，或者一天一次，或者兩天一次，其實一天發作次數越多的人，那反而比較快好，表示正氣的對抗的程度是比較強的。
就像打卡介苗和一些住院的患者的抗生素敏感性試驗，打下去，然後看紅腫的情形，像這個試驗也可以來了解說這個病人體力的好或不好。
若是體質好、氣比較旺的，他的反應就會比較大。
就是打下去就
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