人纪·神农本草经 视频同步文稿（2024新版） · 第 317 页
倪师课程原文书上页码 301
十六、粳米
【甘凉，得天地中和之气，色白入肺。和胃补中，除烦清热，煮汁止渴。
粳：硬也，糯：懦也、补脾清肺。】
第16 粳米。粳米过去来说就是硬的米，现在我们使用的大部分是糯米，能够补脾清肺，粳米在经方白虎汤里用到粳米，为什么用到粳米？就是因为它能够补脾清肺它能够滋润，那越陈越好，用陈米最好。
【性味】甘凉，得天地中和之气，色白入肺，能够和胃补中，清热除烦，能够煮汁止渴，所以在白虎汤里用到粳米来清热，来补水的不足。
【张文潜】煮稀饭能够畅胃气，生津液，早上空腹吃最好，那如果吃一般的糙米煮成的稀饭，再用红番薯，乡下人很喜欢用这种番薯去煮。红薯去煮稀饭那是好上加好。现在非常多的，我问了很多的高龄长寿的都是早上吃红番薯煮的稀饭，这真的是养生健康，养生又健康。因为红番薯是地下的红色的，属于火和土中间的东西带着甜味红色的，红番薯比白番薯好，煮稀饭，稀饭又是土，土就是甘味的甘凉的药，甘凉的食物，所以一定可以把脾胃补的好。
他们所说的开始中西医合璧治疗癌症，癌症不是不可以治中西合璧怎么样，当然讲了半天还是西医好，中医没有什么，代赭石、旋复花只是止呕胃伤而已，实际上我们可以中西合璧但是方法要值得商榷，他们那个方法不对。它为什么提到这篇他讲了很多癌症癌细胞长那么大？它已经在身上十年了长起来才一分大一点点大，他自己讲这个长了十年才那么大，现在发现到那么大，可能在身体里面已经十年了，那它是潘朵拉的盒子，黑盒子是规定是飞机失事才去拿的，还没有失事去拿什么黑盒子？不要动它！
那十年才长那么大一点点的话，那再十倍好不好？长那么大那是一百年，那你要活几岁，那比如你四十岁才发现那么一小块肿瘤在里面，那可能是三十岁就有了，那再给你六十年，六十年也才长这么大，那就是这样而已。也就是不动它，它长的非常的慢。一动它，全身都扩散了很快。所以，不要神经病去体检，做CTscan，Xscan，核磁共振扫描，扫描，你就完蛋了，这扫描了半天就是把癌症找出来，坏人好人扫描是一样的，看不出来，扫描还是只能看到形，看不到神。
所以为什么我讲到这些会要讲到稀饭，早餐吃稀饭，常年吃，对身体非常好，因为早上刚起来的时候，清晨7 到9 点是胃气最旺的时候，这时吃下去对胃最好的，红番薯的稀饭，那是无孔不入，它能够透发到全身去，透发到全身，脾主肌肉，脏腑里面都有肌肉，所以能够散发到全身，最好最好的养生的。至于其他的，可以配些肉松丝瓜，光是番薯稀饭就很好。
十七、甘李根白皮
【味咸，性大寒，为解热药，治消渴，奔豚气逆。】
第17 李根白皮。李树的根，过去东南角的李树根，因为它是东南方，是巽卦属于风位。味咸性大寒，解热的药，治消渴。李根白皮主治消渴，现在一般买不到，你要跑到种李树的农家去挖几个根出来，自己做可以，那就是李树的根。
本页提到
来源：倪海厦课程 · 讲义整理自 nihaisha-nishi-tcm（JuneYaooo，GitHub）原始提供：「岐黄圣贤智慧」学子校勘的视频同步文稿资料项目地址（GitHub）