人纪·神农本草经 视频同步文稿（2024新版） · 第 156 页
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讲蔗糖。
白糖，自己决定，但要有一点commonsense（常识）。涂了糖，当然小心点蚂蚁，蚂蚁跑来正常，因为动物不来吃的不能吃， Commonsense（常识）小心点蚂蚁。如果日常生活中，小孩子睡觉，结果蚂蚁从耳朵跑进去怎么办？越挖越钻进去，咬了会痛，小孩子叫，怎么办？灌水灌东西，不要！这个手按这个（对侧）耳朵，一按，里面没有空气，蚂蚁马上就跑出来了，倒着马上跑出来，就可以看到有东西朝外爬，任何的虫跑到耳朵里面去，小孩子一看里面有虫一直转捞都捞不到，怎么处理？这时按到对面的耳朵，不要按错了，按它越往那边钻越凶。按这边（对侧耳朵）它跑出来，跑出来以后，怎么整它就随便你。这个日常的经验，所以三个小儿科大夫顶不过一个grandma 老祖母，中医就是老祖母，经验。那这个一辈子用到一次就够了，因为两个耳朵通的。
所以一般煮中药一些滋补滋养补气女孩子美颜的，比如你现在会，决明子很好，美颜眼睛又可以很好看，视力又很好，再加点白杏仁，熬一个汤比如后面的芡实、莲子，熬个汤然后放冰糖下去吃，当然美颜，它是寒凉的，寒凉的能够瘦一点。胖的人都是热，瘦的就是比较寒的。所以要减肥都可以用，那如果吃西洋的东西每天吃一个多种维他命，这个最坏！这个是最坏最坏的研究！他们用理由，因为食物没法摄取一定的营养，所以要多种维他命来补充，这句话混蛋害死人！可以跟全世界讲过去中国人没有多种维他命，我们活了几千年！我们现在还有一个135 岁的住在天山的老太太，135 岁，她这辈子没有水，没有电，也没有冷气、暖气，住在天山山脉里，她吃什么东西？肯定缺少很多认为的东西，活了135 岁！需要什么营养都是他说的！营养师说的！药厂说的！为了卖这东西告诉你。
实际上精炼过、提炼过的、浓缩过的营养体积都很小，当体积很小的时候，正常的身体的器官，跟病的不一样。正常的身体的器官，它的嘴巴它的体积比较大；病的体积比较小。如果吃的东西很细，精炼过的东西，根本喂不到人身上正常的东西，喂到的都是病！身上有colitis大肠炎、肿瘤癌症，一直吃一直在喂它，身体根本受不到！身体吸收的是大的东西，不是小的东西！一提炼过以后就变得小的东西，根本不要去听他的！什么营养缺少！
蔗糖甘寒，一般直接挤压蔗糖水出来，甘蔗挤水甘蔗水甘味而且是带寒的。但是烤过以后，煮热过煮熟以后，就变甘温了，药性就变成温性的。甘温能够除大热。所以有时发烧小孩子发烧，用蔗糖用甘蔗水煮热比较好，光是一味糖就有那么好的效果。如果要吃好的，比如要吃柠檬，柠檬汁很好，新鲜柠檬买来是酸味的，酸味是不是入肝的？可以清肝清胆，可是过食酸会抽筋，那加点甜味下去，加点蔗糖下去。
如果蔗糖再加柠檬，酸甜混在一起，那是最好的家庭制的柠檬糖水，这是最好的，因为纯碱性纯天然的。不做柠檬水在外面买那肯定不好，买到给小孩子吃，吃到脑袋变小，越吃脑袋变小越笨，记忆都没有了，所以想想看，光是一个食物，光是一个饮料是人工做的，人工提炼的，人工的调味料在里面，人工的色素在里面，就产生那小孩子十三岁也就是说他喝了十三年，可能前两年不算小BABY 不懂，等到开始会吃东西时就开始喝这饮料，可能喝五六年，或喝十年。但是肯定就是在十三年以内，脑部萎缩掉了。光这个饮料是食品，那西药呢？西药的力量大于食品好几十倍上百倍，所以从来不存在老年痴呆症！现在有了，根本就是西药的后遗症！诸位放心只要不要吃西药，保证不会老人痴呆症，就象那个天山的老太太135 岁，她离过五次婚，她只有第一任的丈夫名字忘掉了，我想她是故意忘掉的，那个人很讨厌对不对？不要他活在心里面，要忘掉，她记忆非常好，要以这个为标准。
这个是石蜜，这种东西你随时都可以吃。有没有听过吃这个，有没有一个法医写这个人是吃白糖吃冰糖吃太多死掉的，这种法医是白目，想都不会想到，所以这种本草上经的东西都可以日常做饮食，夏天在家里面夫妻两个带小孩子可以煮一些莲子用点冰糖，冰在冰箱里面然后拿出来喝，很好。带小朋友出去打球就压柠檬汁放了蔗糖在里面，那个多美！想到都口水流出来，那没事去花钱去买汽水干嘛？汽水是给敌人吃的！比如这个男人的是我的情敌，同时追一
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